Glassersättning

Idag så ville mina syskon ha glass, självklart tänkte jag. Men vad ska jag äta då tänkte jag. Jag vet ju mycket väl att jag kommer att äta glassen om jag inte kommer på något annat. Gjorde därför en nyttig glass. Receptet på glassersättningen kommer upp senare.

Tonfiskomelett

Här har ni receptet på tonfiskomeletten!

3 ägg
1/2dl Mjölk
1/2 Rödlök
1/2dl Kantareller
1 liten burk Tonfisk
1 Tomat i skivor

Rör ihop allt utom tomaten i en burk. Lägg tomatskivorna i stekpanna och häll sen på äggsmeten. Stek först på medelvärme, sänk sedan värmen så den blir genomstekt. Höj värmen till högsta och vänd på omeletten så den får lite knaprig/krispig yta. Klart!

Godmorgon

Åt en riktigt god omelett till frukost, fick tyvärr inget bra kort då jag är urusel på att vända omeletterna, de går sönder varje gång. Märkte även att det blev alldeles för mycket mat för mig såhär på morgonen, skulle väll kanske gå till lunch, men inte frukost! Receptet på omeletten kommer uppp senare!

Dagen ser ut såhär:

Kika på ett stall i närheten (förhoppningsvis)

Körlektion

Rida Bambii

Köra in lite ved någon gång under dagen med

Vore bra att klämma in jobbsökning och körkortsplugg med!

Hej

Dålig uppdatering, jag vet..
Är dags att sova nu, förskylningen sitter fortfarande i som fan :(

Filmmys

Filmmys med mig själv såhär på kvällskvisten. Imorgon blir det upp tidigt för att hjälpa till på tävligen hos Gäseneryttarna. 129starter, snacka lång dag!

Förskylning

Som rubriken lyder så är jag förskyld, känner mig halvt döende kort och gott. Idag har ha i alla fall börjat få tillbaka smaksinnet. Otroligt tråkigt att äta när ingenting smakar något. Kanske vore den perfekta bantningskuren? Att gå och inte känna smak hela tiden. Haha, skämt åsido. Snart bär det av till körskolan, alltid lika kul! :)

Trött

Ledsen för dålig uppdatering, är så jäkla trött bara. Försökte sätta mig och fixa med bloggen igårkväll, är ju nybörjare så vart lite svårt. Försöker förstå hur man lägger in kategorier på bloggen, men inte kommit så långt. Om ca 1 timme bör det av till Gäsene Ryttarna, ska hjälpa till med banbyggnaden inför helgen. På lördag skall jag även vara funktionär där.

Styrkemål

Eftersom jag tränar hemifrån så har jag lite annorlunda styrkemål, nämligen: armhävningar, plankan och stolen/90grader.

Armhävningar
5st
10st
15st
20st
25st
30st
35st
40st
45st
50st

Plankan
30s
1m
1m & 30s
2m
2m & 30s
3m
3m & 30s
4m
4m& 30s
5m

Stolen
30s
1m
1m & 30s
2m
2m & 30s
3m
3m & 30s
4m
4m & 30s
5m

Joggningsmål

Mina delmål med joggingen hade jag tänkt lägga upp nu, små små myrsteg :) Självklart är dessa mål utan att stanna eller gå :)

Mål 1: 15min
Mål 2: 20min
Mål 3: 25min
Mål 4: 30min
Mål 5: 35min
Mål 6: 40min
Mål 7: 45min
Mål 8: 50min
Mål 9: 55min
Mål 10: 60min

Viktmål

Tänkte berätta om mina viktmål. Har sex stycken delmål. Dessa har jag satt upp nu, men om jag skulle känna mig nöjd med min kropp tidigare så slutar jag gå ner i vikt. För allt handlar inte om hur mycket du väger, utan om hur du själv känner dig i din kropp. Ska se till att mäta med så vet vi vart jag stod från början iaf.

ViktMål
Delmål 1: 80kg
Delmål 2: 75kg
Delmål 3: 70kg
Delmål 4: 65kg
Delmål 5: 60kg
Delmål 6: 55kg

Mitt mål är alltså 55kg, men är jag nöjd innan det så slutar jag gå ner i vikt

Dagens Ridpass

Dagen ridpass var väldigt krävande. Hästen var pigg som fan och fick jobbas och aktiveras hela tiden. Kan ju säga som så att jag lär ha träningsvärk i både ben, rumpa, mage och rygg imorgon. Men det va det värt, hon började bli riktigt fin i slutet. Imorgon blir det full rulle. Måste åka hemifrån vi 11 och kommer hem först på kvällen. Så innan 11 ska jag hinna till Bambii, rida henne cykla tillbaka och duscha, blir stressigt som få.

Joggat för först gången!

Jag kanske inte joggade särskillt långt, men det var en jävla massa uppförsbackar och framför allt så är det en början! Alla måste ju börja någonstans för att nå sina mål. Var igår jag var ute och kan faktiskt känna lite träningsvärk! Lustigt eftersom att jag inte får träningsvärk ens när jag cyklar 8km. Snart bär det av till hästen, blir att rida lite idag ifall hennes hovar känns reko!

Hej

Hej och välkommen hit!
I den här bloggen kommer du att få läsa om min resa mot ett hälsosammare liv.
Du kommer även få läsa om hästar och min vardag.
Lite kort om mig:
Namn: Alexandra
Ålder: 18år
Bor: På landet, ett par mil utanför Herrljunga.

Jag har satt upp delmål inför min resa som jag kommer att lägga upp här lite senare :)